Морской коллаген: научный подход к красоте и здоровью

У сучасному світі турбота про красу та здоров’я виходить далеко за межі косметики. Все більше фахівців наголошують, що основою молодості та пружності шкіри, здоров’я суглобів і волосся є колаген — ключовий білок нашого організму.

Колаген: фундамент нашого тіла

Колаген — це основний білок сполучної тканини, який становить 30–35% усього білка організму та до 75% білків шкіри. Він формує структуру шкіри, волосся, нігтів, суглобів, хрящів, кісток і внутрішніх органів. Науковці виділяють 28 типів колагену, але перший тип — найпоширеніший і основний компонент дерми. Колаген — це не лише краса. Він забезпечує пружність, міцність і гідратацію шкіри, підтримує суглоби, запобігає болю та прискорює відновлення тканин після навантажень.

Коли починати приймати колаген

Пік вироблення колагену припадає на 25–27 років. З цього віку організм поступово втрачає здатність до його синтезу:

• 30 років — дефіцит уже помітний;
• 40 років — втрата 10–20%;
• 50 років — до 50%;
• Після 50 років — зниження на 2% щороку.

Щоб зрозуміти роль колагену, його порівнюють із пружинним матрацом: колагенові та еластинові волокна — це пружини, а гіалуронова кислота — шар вологи між ними. З віком «пружини» стоншуються, матрац просідає, і з’являються зморшки.

Раннє поповнення колагену дає змогу уповільнити ознаки старіння: зморшки, в’ялість шкіри, втрату тургору та проблеми із суглобами.

Що руйнує колаген в організмі

1. Нераціональне харчування. Колаген — це білкова структура, синтез якої безпосередньо залежить від якості харчування. За його порушення руйнування колагену відбувається одразу за кількома механізмами. Надлишок цукру — глюкоза вступає в реакцію з білками колагену (процес глікації). У результаті волокна колагену «склеюються» між собою, стають жорсткими й ламкими, позбавляють шкіру еластичності та здатності до відновлення. Фастфуд і ультраперероблені продукти — містять трансжири, які посилюють системне запалення. Запалення руйнує колагенові волокна. Одночасно виснажуються запаси антиоксидантів, що захищають колаген від ушкоджень. Білковий дефіцит знижує вироблення нового колагену, використовуючи наявні структури як «резерв». У підсумку процеси руйнування починають переважати над відновленням.

2. Стрес і нестача сну. Хронічний стрес підвищує рівень кортизолу, пригнічує активність фібробластів (клітин, що синтезують колаген), посилює розпад білків, знижує засвоєння вітаміну C, важливого для колагеногенезу. На тлі стресу посилюється оксидативний стрес, який ушкоджує колагенові волокна. Нестача сну — основний синтез колагену відбувається вночі, у фазі глибокого сну. За хронічного недосипання знижується вироблення гормону росту та мелатоніну, погіршується відновлення тканин, прискорюється руйнування вже наявного колагену.

3. Шкідливі звички. Нікотин викликає спазм судин, шкіра отримує менше кисню та поживних речовин, необхідних для синтезу колагену. Тютюновий дим містить вільні радикали, що руйнують колагенові волокна, активує ферменти, які прискорюють їх розпад, знижує рівень вітамінів A і C. Колаген стає тонким, пухким і швидко деградує. Алкоголь спричиняє зневоднення тканин, порушує роботу печінки — ключового органа детоксикації, підвищує рівень запальних цитокінів, що руйнують колаген, пригнічує засвоєння цинку, вітамінів групи B та вітаміну C, необхідних для оновлення шкіри.

4. Ультрафіолет (фотостаріння шкіри). Сонце — один із головних зовнішніх факторів руйнування колагену. Ультрафіолетове випромінювання проникає в дерму та ушкоджує ДНК фібробластів, знижує синтез нового колагену. Під впливом УФ колагенові волокна втрачають правильну структуру, формується «дефектний» колаген, нездатний підтримувати пружність шкіри. При цьому процес відбувається навіть за відсутності сонячних опіків — спрацьовує накопичувальний ефект.

5. Гіподинамія (малорухливий спосіб життя). Нестача руху уповільнює кровообіг і лімфотік, клітини шкіри отримують менше кисню та поживних речовин; погіршується виведення продуктів розпаду. Знижується вироблення факторів росту, що стимулюють синтез колагену. За низької фізичної активності зменшується чутливість тканин до інсуліну, посилюється глікація колагену. Сполучна тканина втрачає щільність, знижується її здатність до оновлення.

Колаген — один із ключових білків організму людини. Він становить основу шкіри, зв’язок, сухожиль, кісток і судинної стінки. З віком синтез колагену сповільнюється, а його руйнування, навпаки, прискорюється під впливом стресу, ультрафіолету, запалення й оксидативних процесів. Саме тому колагенові добавки дедалі частіше розглядаються як елемент підтримки здоров’я та зовнішнього вигляду. Однак не всі види колагену однакові за своїми властивостями та ефективністю.

Які види колагену існують

Найпоширеніші джерела колагену в добавках — тваринний (яловичий, свинячий), курячий і рибний (морський). Кожен із них містить колаген, але відмінності полягають у структурі, біодоступності, переносимості та ступені наукової вивченості. Чому саме морський колаген вважається більш ефективним?

1. Висока біодоступність. Перевага морського колагену — менший розмір молекул порівняно з тваринним колагеном. Морський колаген представлений у формі гідролізованих пептидів, які швидше розщеплюються в травному тракті, легше всмоктуються через кишкову стінку, ефективніше використовуються організмом як субстрат для синтезу власного колагену. Дослідження показують, що колагенові пептиди морського походження швидше з’являються в крові та довше циркулюють.

2. Оптимальний амінокислотний склад — морський колаген багатий саме на амінокислоти, критично важливі для сполучної тканини. За співвідношенням цих амінокислот морський колаген близький до колагену шкіри людини, що робить його фізіологічно більш «пізнаваним» для організму.

3. Морський колаген ефективніший. Він містить колаген I типу, який становить основу шкіри. Це пояснює, чому він підвищує пружність шкіри, збільшує її зволоженість, зменшує вираженість дрібних зморшок, покращує щільність шкірних структур. На відміну від курячого колагену, який більше орієнтований на суглоби (колаген II типу), морський колаген має більш виражену спрямованість на шкіру та судинну тканину.

4. Краща переносимість. Морський колаген не викликає відчуття тяжкості в шлунку, легше переноситься людьми з чутливим травленням, не пов’язаний із ризиками, притаманними тваринній сировині (гормони, антибіотики, особливості промислового тваринництва). Це робить його оптимальним для тривалого застосування.

Для багатьох людей цей фактор стає додатковим аргументом на користь морського колагену.

Важливо розуміти: колаген не «вбудовується» в шкіру безпосередньо — він працює інакше. Сучасні наукові дані показують, що колагенові пептиди слугують джерелом амінокислот, активують роботу фібробластів і запускають сигнальні механізми, які посилюють власний синтез колагену в організмі. Саме тому найбільшу ефективність демонструють комплексні формули, у яких морський колаген поєднується з ключовими компонентами:

• вітаміном C, необхідним для формування міцних колагенових волокон;
• антиоксидантами, що захищають колаген від передчасного руйнування;
• мікроелементами (цинк і мідь), які беруть участь у важливих ферментативних процесах.

Морський колаген Форевер

Ці принципи лягли в основу виробництва Морського колагену Форевер. У його складі використовуються пептиди колагену I типу — основного структурного білка шкіри та сполучної тканини. Завдяки морському походженню та гідролізованій формі продукт має високу біодоступність і засвоюється значно краще порівняно з колагеном тваринного походження.

Принципова відмінність Морського колагену Форевер полягає в тому, що він не просто поповнює рівень колагену, а створює оптимальні умови для його ефективної роботи в організмі. Натуральний вітамін C з ацероли бере участь у синтезі міцних колагенових волокон, антиоксидантний комплекс із ягід годжі захищає їх від окисного руйнування, а цинк і біотин стимулюють власне вироблення колагену.

Колаген отримано з дикої морської риби, без гормонів і фермерських добавок. Його якість і безпека підтверджені незалежними лабораторними дослідженнями, зокрема відповідністю стандартам WADA. Саме поєднання високої біодоступності, чистоти сировини та продуманої формули робить Морський колаген Форевер логічним і обґрунтованим вибором серед морських колагенів.