Морской коллаген: научный подход к красоте и здоровью

В современном мире забота о красоте и здоровье выходит далеко за рамки косметики. Всё больше специалистов подчеркивают, что основой молодости и упругости кожи, здоровья суставов и волос является коллаген — ключевой белок нашего организма. 

Коллаген: фундамент нашего тела

Коллаген — это основной белок соединительной ткани, составляющий 30–35% белка организма и до 75% белков кожи. Он формирует структуру кожи, волос, ногтей, суставов, хрящей, костей и внутренних органов. Учёные выделяют 28 типов коллагена, но первый тип — самый распространенный и основной компонент дермы. Коллаген — это не только красота. Он обеспечивает упругость, прочность и гидратацию кожи, поддерживает суставы, предотвращает боли и ускоряет восстановление тканей после нагрузок.

Когда начинать принимать коллаген

Пик выработки коллагена приходится на 25–27 лет. С этого возраста организм постепенно теряет его синтез:

• 30 лет — дефицит уже заметен;

• 40 лет — потеря 10–20%;

• 50 лет — до 50%;

• После 50 лет — снижение на 2% ежегодно.

Чтобы понять роль коллагена, его сравнивают с пружинным матрасом: коллагеновые и эластиновые волокна — это пружины, а гиалуроновая кислота — слой влаги между ними. С возрастом «пружины» истончаются, матрас проваливается, и появляются морщины.

Раннее пополнение коллагена позволяет замедлить признаки старения: морщины, дряблость кожи, потерю тургора и проблемы с суставами.

Что разрушает коллаген в организме

1. Нерациональное питание. Коллаген — это белковая структура, синтез которой зависит от качества питания. При его нарушении происходит разрушение коллагена. Избыток сахара - глюкоза вступает в реакцию с белками коллагена (процесс гликации). В результате волокна коллагена «склеивают» между собой, делаются жёсткими и ломкими, лишают кожу эластичности и способности к восстановлению. Фастфуд и ультрапереработанные продукты - содержат трансжиры, которые усиливают системное воспаление, которое разрушает коллагеновые волокна. Одновременно истощаются запасы антиоксидантов, которые защищают коллаген от повреждений. Белковый дефицит снижает выработку нового коллагена, использует существующие структуры как «резерв». В итоге процессы разрушения начинают преобладать над восстановлением.

2. Стресс и недостаток сна. Хронический стресс повышается уровень кортизола, подавляет синтез коллагена, усиливает распад белков, снижает усвоение витамина C, важного для коллагеногенеза. Недостаток сна - основной синтез коллагена происходит ночью, в фазе глубокого сна. При хроническом недосыпе снижается выработка гормона роста и мелатонина, ухудшается восстановление тканей, ускоряется разрушение уже существующего коллагена.

3. Вредные привычки. Никотин вызывает спазм сосудов, кожа получает меньше кислорода и питательных веществ, необходимых для синтеза коллагена. Табачный дым содержит свободные радикалы, разрушающие коллагеновые волокна, активирует ферменты, ускоряющие их распад, снижает уровень витаминов A и C. Коллаген становится тонким, рыхлым и быстро деградирует. Алкоголь вызывает обезвоживание тканей, нарушает работу печени — ключевого органа детоксикации, повышает уровень воспалительных цитокинов, разрушающих коллаген, угнетает усвоение цинка, витаминов группы B и витамина C, необходимых для обновления кожи.

4. Ультрафиолет (фотостарение кожи). Солнце — один из главных внешних факторов разрушения коллагена. Ультрафиолетовое излучение проникает в дерму и повреждает ДНК фибробластов. снижает синтез нового коллагенна. Под воздействием УФ коллагеновые волокна теряют правильную структуру, формируется «дефектный» коллаген, неспособный поддерживать упругость кожи. При этом процесс идёт даже при отсутствии солнечных ожогов — срабатывает накопительный эффект.

5. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни). Недостаток движения замедляет кровообращение и лимфоток, клетки кожи получают меньше кислорода и питательных веществ; ухудшается выведение продуктов распада. Снижается выработка факторов роста, стимулирующих синтез коллагена. При низкой физической активности уменьшается чувствительность тканей к инсулину, усиливается гликация коллагена. Соединительная ткань теряет плотность, снижается её способность к обновлению.

Коллаген — один из ключевых белков организма человека. Он составляет основу кожи, связок, сухожилий, костей и сосудистой стенки. С возрастом синтез коллагена замедляется, а его разрушение, наоборот, ускоряется под влиянием стресса, ультрафиолета, воспаления и оксидативных процессов. Именно поэтому коллагеновые добавки всё чаще рассматриваются как элемент поддержки здоровья и внешнего вида. Однако не все виды коллагена одинаковы по своим свойствам и эффективности.

Какие виды коллагена существуют

Наиболее распространённые источники коллагена в добавках - животный (говяжий, свиной), куриный и рыбный (морской). Каждый из них содержит коллаген, но различия заключаются в структуре, биодоступности, переносимости и степени научной изученности. Почему имено морской коллаген считается более эффективным?

1. Высокая биодоступность. Преимущество морского коллагена — меньший размер молекул по сравнению с животным коллагеном. Морской коллаген представлен в форме гидролизованных пептидов, которые быстрее расщепляются в пищеварительном тракте, легче всасываются через кишечную стенку, эффективнее используются организмом как субстрат для синтеза собственного коллагена. 

2. Оптимальный аминокислотный состав - морской коллаген богат именно аминокислотами, важными для соединительной ткани. По составу аминокислот морской коллаген близок к коллагену кожи человека, что делает его физиологически более «узнаваемым» для организма.

3. Морской коллаген еффективнее. Он содержит коллаген I типа, который составляет основу кожи. Он повышает  упругость кожи, повышает её увлажнённость, уменьшает выраженность мелких морщин, улучшает плотность кожных структур. В отличие от куриного коллагена, к который больше ориентирован на суставы (коллаген II типа), морской коллаген имеет более выраженную направленность на кожу и сосудистую ткань.

4. Лучшая переносимость. Морской коллаген не вызывает ощущение тяжести в желудке, легче переносится людьми с чувствительным пищеварением, не связан с рисками для животного сырья (гормоны, антибиотики, особенности промышленного животноводства). Это делает его оптимальным для длительного применения.

Для многих людей этот фактор становится дополнительным аргументом в пользу морского коллагена.

Важно понимать: коллаген не «встраивается» в кожу напрямую — он работает иначе. Современные научные данные показывают, что коллагеновые пептиды служат источником аминокислот, активируют работу фибробластов и запускают сигнальные механизмы, которые усиливают собственный синтез коллагена в организме. Именно поэтому наибольшую эффективность демонстрируют комплексные формулы, в которых морской коллаген сочетается с ключевыми компонентами:

• витамином C, необходимым для формирования прочных коллагеновых волокон;

• антиоксидантами, защищающими коллаген от преждевременного разрушения;

• микроэлементами (цинк и медь), участвующими в важных ферментативных процессах.

Морской коллаген Форевер

Эти принципы легли в основу производства Морского коллагена Форевер. В его составе используются пептиды коллагена I типа — основного структурного белка кожи и соединительной ткани. Благодаря морскому происхождению и гидролизованной форме продукт обладает высокой биодоступностью и усваивается значительно лучше по сравнению с коллагеном животного происхождения.

Принципиальное отличие Морского коллагена Форевер заключается в том, что он не просто восполняет уровень коллагена, а создаёт оптимальные условия для его эффективной работы в организме. Натуральный витамин C из ацеролы участвует в синтезе прочных коллагеновых волокон, антиоксидантный комплекс из ягод годжи защищает их от окислительного разрушения, а цинк и биотин стимулируют собственную выработку коллагена.

Коллаген получен из дикой морской рыбы, без гормонов и фермерских добавок. Его качество и безопасность подтверждены независимыми лабораторными исследованиями, включая соответствие стандартам WADA. Именно сочетание высокой биодоступности, чистоты сырья и продуманной формулы делает Морской коллаген Форевер логичным и обоснованным выбором среди морских коллагенов.